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yoakenomaster’s diary

ウツなのか過労なのか分からない社畜の闘病日記

記録

やっちゃ駄目だとわかっているけれど、マイスリーを追加で勝手に飲みました。

先生、ごめん。

 

後日追記

やっぱり大失敗だった。

体調がよく分からない

体調どうですか?って、あちこちで聞かれるけれど、正直よく分からない。

 

最悪の時から比べると良い。

3月半ばくらいから体力の回復を実感してきた。

でも、また感情の波と不眠が出てきている。

 

とりあえず、今日は止むを得ず、自分にとっての地雷原である前上司と打合せをしたのが地味にダメージになっている。

相変わらず、要らんこと言うよなぁ…。

笑って流せばいい事なんだろうけれど、やはり自分の…自分の課の仕事とか領分を馬鹿にされるのは堪える。しかも他人事調に。他人事なんだから言わなきゃいいのにな。

 

とは言いつつ、そう言われる要因を自分が作っているのかもしれないので堪えるのだ…。

 

いや、いや。私しか出来ない仕事があるのが本当はおかしいんだよな。

そりゃ出来ない仕事振られた人は腹立つかもしれないけれど、私が悪いのか?

それで「今も満足に出来てないのに(私が休みがちだから)同じ仕事追加でとらない方がいいんじゃないの?」とか半笑いで言われて気分悪いったらない……。

仰る通りだから。あなたが上司のとき、取らないんで済んでたら今みたいな状況になってないから。

 

あーもー眠れぬ夜はろくな事考えない。

レンドルミン効かなくなった。辛い。

 

判断できるうちが花

これ。

 

山ほど働いても「平気な人」と「病む人」の差 死ぬくらいなら会社を辞めるのも一手だ | ワークスタイル - 東洋経済オンライン http://toyokeizai.net/articles/-/166653

 

これに載っている漫画。

まさにその通りなんだよな。

 

頭がおかしくなり始めた頃の自分は、思い返すと変だった。

産業医との面談でも、皆自分より残業しているってしきりに言ってた。

その内、何にも分からなくなって、幻覚・幻聴が出て、二言目には死にたいって言ってたな。

会社辞めればいいのに。

でも、辞めるとか辞めないとかいう思考が出来なかったんだよね。それ以上に頭に占めるよく分からないアレコレや死にたいって言葉が大き過ぎて。

 

本当に判断できるうちが花だよ。

自分は自分で守るしかない。

眠れん

大分体調が上向きになったような気がしていたのだけれど、調子に乗って仕事していたらリズムが崩れたのか、またしても全然眠れなくなってしまった。

ちょっと前までは、眠りが浅かろうと10時くらいには眠くなってきていたのに。

レンドルミン、もう効かなくなってしまったのだろうか。

記録

5ヶ月くらい睡眠記録をとってきて気付いたことがある。

朝起きたあと具合悪くて二度寝状態になることが多かったけれど、私の平均継続睡眠時間は3時間だ。というか平均4時間あったの1ヶ月しかなかった……。

 

めっちゃ寝てるし寝すぎだと思っていたのに違ったよ。ショック。

 

それで、最近は昼寝もしていないし、良かった良かったと思っていたけれど、このままだと以前に戻るだけなのでは……。

 

何しろ寝付くのが遅いから、3時間後には出社を考える時間なわけで、普通に起床時間を迎えたと思い込んでいたけれど、実はこれ中途覚醒で出社していたのでは…そりゃ吐き気もするよね…。二度寝後が正しい?起床時間なのでは??

 

あー。なんか根本的なことにようやく辿り着くかもしれない……。

記録

眉間のあたりに鈍い痛みはありつつ、妙に元気。ハイなのかな。

夜も寝付くの遅かったし。

病院で先生も変だと思ったのか、また早めの来院予約させられた。

これは行けそうだ!って思っても駄目なパターン多いから過剰な期待はしないけれど、このまま元どおりになりたいなぁ。

記録

レンドルミンに変えてから、眠りは浅いけれどまあまあ良い感じだったのが、先日から乱れ始めて、今日はついに中途覚醒してしまった。

正確には、2時くらいに寝て3時半くらいに起きて、4時くらいに寝て6時半に起きた。

うーん。。。