何だか具合が悪いらしく、朝の怠さと夜の眠れなさが顕著。モディオダール二錠生活を始めてから無かった変調に困惑している。 また加えて怒りの感情が出てきた。 復調しかける度に湧き上がる、技術の搾取とか雇用不安への怒りにずっと勝てない。 結局、こいつ…

朝から怠く、お腹を下している。 とか思っていたら鼻水まで。 また風邪か？？？参ったな……。

朝抜き、昼カロリーメイト、夜はとにかく米か麺を食べる。あとはビタミン剤で何とかするという生活が何やかんや続いているんだけど、割と人間の身体は良く出来ていて普通に生活出来ている。カロリーはとってるから痩せ過ぎたりということもない。 ただ、いい…

久しぶりに眠れないぞ。参ったな

私がもう一つ全然理解を得られずにいてどうしたら良いか分からないこととして、 起きても薬が飲めない というのがある。 一応、目覚ましや電話で意識がかなり浮上して目の前に薬があるのは分かっているんだけど、どう頑張っても薬を口に放り込めない。 とに…

じゃあ睡眠障害は？って言われるとよく分からないけど、少なくともナルコレプシーは脳の病気だよな。 鬱というと、とかく朝起きられないのは心が弱いとか、長期間休んで治らないのはおかしいとか言われがちだけど、そういう問題じゃないんだよな。 出産とか…

今日は朝から薬が飲めないくらい意識が混濁して、昼を回った今に至っても頭がはっきりしないし、何なら眠い。 モディオダールのおかげで寝たりはしないんだけど具合が悪い。 雨降りだからかな？ 眠い、眠い、眠いのだよ。

産業医と面談。なんとなくあちらも匙を投げている感じだった。 金銭面でもシンドイのは勤務簿から何となく察したらしく聞かれたけれど、まあだから何が変わるわけでも無かった。 そりゃそうだ。 むしろなんか探られたみたいな感じでモヤモヤ。 契約満了まで…

どうにか、風邪の症状を押さえ込んでモディオダール二錠生活を再開。 とにかくフラフラと胃部不快感が止まらない。 地面への足の接地感すら違和がある。 まあなんか変なんだけど動けるようになったので仕事へ行くのだ。 手の甲に変な湿疹ができたりしている…

風邪を引いたことにより、この土日はモディオダールの服用を止めたのだけど、やっぱり食欲不振諸々は薬の副作用かなぁと、ほぼほぼ確信した。 ここまで体力と免疫が落ちたのも間接的には良い睡眠と栄養が摂れていないことに由来するから多分こいつがガンなん…

周囲に風邪っぴきが居て嫌な予感はあったんだけど、やっぱり体力が限界だったのか自分も発症してしまった……。 この土日で何とかしたいけれど口惜しい。

やはり長距離移動に宿泊、折衝は身に応えた。 謎の腹痛と吐き気に腰痛で、気をぬくと身体が震える。 笑える。ヤバイ。しんどいという気持ちすら湧いて来ないけど多分かなりしんどい。 震えてる。

脂汗が止まらない。 どうにか無事に帰りたい。

いよいよ、モディオダール増量作戦も佳境なんですが、とにかく身体が痛い、重い、頭痛、吐き気、食欲不振、テンションの乱降下、眠気と、かなり副作用のオンパレード。 我慢して耐え切れば休憩しつつ仕事はまあまあ出来る。でも多分長時間残業は無理。 何て…

この記事を読んで、会社から脱落するまでの経緯が良く分かりすぎて泣けた。 ‪うつ病でもフリーランスで独立開業！ライターの仕事を選んだ理由【第１回】 https://success-job.jp/utu-1/‬ 私の場合、良くも悪くも「鬱病ではない」ということで継続しているの…

辛い 心臓がバクバクいってる

モディオダールはモディオダールの良いところがあって、一錠だけでゆったりお付き合いできるなら最良の友であった。 しかし、いま二錠飲んで無理やり調子を引き上げ副作用に苦しんでいる状態になると、ぶっちゃけリタリンに戻りたい気持ちが凄くある。 個人…

続行を申し出たものの、最近は朝の疲労ダメージが重過ぎる。本気で起き上がれない。 起きるとフラフラ、身体中が痛い。 モディオダールをどうにか飲んで２時間ばかり経つとようやくマシになる。 やっぱりこうなるんだよね。 リタリンとはまた違う加減が必要…

‪ストレスを増大させる、仕事での「NG習慣」15 http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/career/tips/a2692/reasons-youre-stressed-at-work/

体調ボロボロで土曜日は病院へ行き、友人に会った後はずっと寝てた。 先週もだけど予定を詰め過ぎて死にかけること何度か。 来週というか、もう始まるけれど、泊まりがけの出張が２回も入っていて最悪の状態しか見えない。 体調を崩してから業務を同僚に受け…

なかなかどうして、なるほどなぁと思った。 ‪元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった https://dot.asahi.com/dot/2016020500193.html 認知療法ってあるけれど、それをやろうとした時、最初期はカウンセラーの言って…

実は最近あんまり食欲がない。正確には食事が苦痛。 外食や出来合いも嫌で夕食だけ自炊しているけれど、これがまた凄く嫌で。 あと、肉が食べられなくて、ずっと抜いていたら体調が悪くなったので、昨日は頑張って食べた。以後、ビタミンBはサプリかなんかで…

引き続き絶不調。 月例の体調不良に加えて調子に乗って新規業務に手を出したことや、トラウマ業務に足を引っ張られていることや、金銭的な不安とか何か色々あるんだろうと思う。 とりあえず、今月前半で立て直せなければ生活が厳しいので退職という文字も見…

まさにボロボロ。ひたすら怠く吐き気がして眠気も酷い。立ち上がるとふらつく有り様。 今朝、目覚めてから必死で、水を飲み、オレンジジュースを飲み、薬を飲み、とやったけど力尽きて今に至る。 トイレに行くにもフラつき、しかしお腹はくだし気味。 困った…

素直に具合が悪い。気持ち悪い。

一度折れた剣は鍛え直すのに時間がかかるみたいで、具合が悪いまま。 情けない有様だけど会社には行くよ。

何とか這い出して会社へ向かうべく駅のホームでメールを見たのが失敗。 一気に心が萎えた。 馬鹿なので情緒不安定になったまま、欠勤のメールをし、上長にメールをし、変な事メールしたかもと不安になっている。 やっぱり情けないとか我儘とか建前言ってない…

６日目、かなり睡眠薬の影響は引きずりつつどうにかこうにか起床して11時前には目的地に到着。 ７日目、かなり辛いけれど起床して12時頃には目的地に到着。 ８日目、月例の体調不良と重なり起床して薬飲めども動き出せず今に至る。 ……どうにか出社しなければ…

自己最低額突破して笑いが止まらない笑いが止まらない これはヤバいよ。バイト代とかいうレベルじゃない 改めて必死こいて休職できないまま働いていることの意味を自分に問いたい 自分頭おかしいわ 自己実現？社会貢献？自分の健康と生活資金捨ててまで会社…

低気圧と薬のダブルパンチで辛い……。