2017-05-16 睡眠時間 ふと思い出して最近の睡眠記録をチェック。 四月下旬からずっと平均3時まで寝つけてないんだなぁ。 そのあと6時に起床。力尽きるか、そもそも全く起きられなくなる。 やなパターン。