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yoakenomaster’s diary

ウツなのか過労なのか分からない社畜の闘病日記

不調続行中

昨日から精神状態が最悪で泣き続け、今もGW中の仕事の調整がぐちゃぐちゃで泣いている。

不毛な休日である。

連休を取ると決めていたのに貫き切れず、かと言ってこの精神状態で強行突破した所でとても連休で癒やされるような状態じゃないから最早どっちもどっちなんだけど。

 

とりあえず、朝からこんなツマラナイことでグルグルしてもう15時過ぎという不毛さが辛い。

気持ちが悪い

完全に睡眠が乱れてしまい、吐き気がするよ……眠いんだけど眠れないよ。

低気圧と寝不足のせいかな

仕事のことで凹んで何も手がつかない。

もともと儲からない仕事を無理やり我流で捩じ伏せていただけだと嫌という程突きつけられている……、で、体壊した。

私が無理しないと回らない。

この仕事…案件は見切りつける時かも知れない。

飯を食い食わせるための、仕事がない時の内職みたいな案件だったな。少額だけどコンスタントには出る。

 

今、殆ど出来なくなって手伝ってもらっているけれど、なお自分にも仲間にも負担が大きい。

不慣れな人を投入すると利益が出ない。

 

見切る話は元々出てた。

私がやるならまあ勉強や保険のためにも続けておこうかみたいなものだったのだ。

別に捨てても構わないものだったのだ。

 

悲しいし悔しいけれど今が捨て時かな。

何よりそれで毎回、今もずっと心も体も苦しい。報われない。

 

もう仕事も自分も潮時だ。

 

 

ネガティヴ……低気圧のせいだよね。

死にたい。

 

まんじりともせず

朝になってしまった。

再び不眠が深刻なレベルになってきてしまった。

どうして?と言われても

困るんだなぁ。

早く布団に入っても寝られないし、寝ても寝ても起きられない。

早寝遅起きか遅寝遅起きしか無いんだな。

 

 

今月の月給が学生時代のアルバイト以下の額で、来月はもっと減りそうで死にたい。

年金とかの控除額が重過ぎる……。

来年は年収減るだろうから少しはマシかも知れんけど今年生きられるかな……。

 

正直、底辺会社員は年収の殆どが残業代だから昨今の情勢は手放しには喜べん。

別に望んでない。会社が残業代見込みで月給決めてるだけ。

だけど、このご時世になって月給の見直しはしないけれど残業代払わなくて済むようになって企業は喜んでるかもしれない。

 

会社の偉い人が、「残業が減ったから売上げが減っただなんて許されない」って言ったのが忘れられない。

 

 

馬鹿だから将来の予想年金支給額を計算してしまって死にたい気持ちが更に強くなった……。

贅沢者だと言われても独りで長生きしたくない……。

やっぱり眠れない

眠れない。今この瞬間眠いのに眠れない。何でだ。

うつヌケ本

話題の本。

たまたま著書の紹介(1話?)を見たんだけれど、これは…確かに。

 

https://note.mu/keiichisennsei/n/n825d9e612277?magazine_key=m1e241522cab9

 

すごく状況が分かるから、どうやって田中さんが鬱に打ち勝ったのか気になってきた。

頑張って読んでみようかな。

 

ただ頭ぐっちゃぐちゃだから、読み切るのと理解するのがハードルだ(それで認知行動療法の本は全然ダメでした)。