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yoakenomaster’s diary

ウツなのか過労なのか分からない社畜の闘病日記

記録

5ヶ月くらい睡眠記録をとってきて気付いたことがある。

朝起きたあと具合悪くて二度寝状態になることが多かったけれど、私の平均継続睡眠時間は3時間だ。というか平均4時間あったの1ヶ月しかなかった……。

 

めっちゃ寝てるし寝すぎだと思っていたのに違ったよ。ショック。

 

それで、最近は昼寝もしていないし、良かった良かったと思っていたけれど、このままだと以前に戻るだけなのでは……。

 

何しろ寝付くのが遅いから、3時間後には出社を考える時間なわけで、普通に起床時間を迎えたと思い込んでいたけれど、実はこれ中途覚醒で出社していたのでは…そりゃ吐き気もするよね…。二度寝後が正しい?起床時間なのでは??

 

あー。なんか根本的なことにようやく辿り着くかもしれない……。